Conţinut
Morcovii oferă nenumărate beneficii pentru sănătate, deoarece sunt bogate în vitamine și minerale, beneficiul lor principal fiind efectul purificator și tonic pe care îl au asupra ficatului. Când sucul de morcovi este luat de cel puțin 3 ori pe săptămână, acesta ajută ficatul să elimine excesul de bilă și grăsimi, iar atunci când nivelul grăsimilor este redus, colesterolul este, de asemenea, redus.
În plus, pentru a îmbunătăți lupta împotriva colesterolului ridicat, este foarte important să evitați consumul de alimente foarte grase sau prăjite, precum și alimente procesate, deoarece acestea conțin o mulțime de grăsimi care contribuie la creșterea colesterolului rău. Consumul de aproximativ 2 litri de apă pe zi și activitatea fizică de cel puțin 3 ori pe săptămână contribuie, de asemenea, la reducerea colesterolului și la îmbunătățirea efectelor acestui suc.
Ingrediente
- 4 morcovi
- 1 pahar de suc de lamaie
Mod de pregătire
Pentru a pregăti acest remediu casnic, bateți toate ingredientele într-un blender și strecurați-le după aceea. Dacă este necesar, îndulciți-o cu puțină stevie.
Dacă beți mai mult de 5 pahare de suc pe săptămână, probabil veți observa că pielea va deveni portocalie. Dar nu fi alarmat, doar toxinele sunt eliminate din corpul tău. Pentru a reduce acest efect, reduceți doar aportul de suc.
Vedeți alte rețete foarte interesante de scădere a colesterolului în următorul videoclip: