Conţinut
Crioterapia este o tehnică terapeutică utilizată în fizioterapie care folosește pungi termice, gheață sau dispozitive speciale pentru a trata inflamația și durerea din corp, reducând simptomele precum umflarea și roșeața.
Utilizarea frigului cu crioterapia se poate face și în scopuri estetice, prin utilizarea unor dispozitive specifice, combaterea grăsimilor localizate, a celulitei și a lăsării, sau îndepărtarea verucilor, de exemplu. Dacă doriți să aflați despre indicații și cum se efectuează crioterapia estetică, consultați: Crioterapia estetică.
În plus, crioterapia este, de asemenea, o metodă pentru tratamentul negilor în regiunea intimă, de HPV, de ginecolog și cu material specific. Vedeți mai multe la: Crioterapie pentru tratamentul HPV.
Indicații pachet de gheață
Indicațiile terapeutice ale temperaturii scăzute includ:
- Leziuni musculare, cum ar fi entorse, lovituri sau vânătăi pe piele;
- Leziuni ortopedice, cum ar fi glezna, genunchiul sau coloana vertebrală;
- Inflamația mușchilor și articulațiilor;
- Dureri musculare;
- Arsuri ușoare.
Crioterapia și termoterapia, care utilizează căldură în loc de frig, pot fi utilizate împreună în funcție de leziune. Aflați în următorul videoclip cum să alegeți între comprese calde sau reci pentru a trata fiecare leziune:
Cum se folosește
Crioterapia trebuie utilizată cu îndrumarea kinetoterapeutului și poate fi în mai multe moduri, cum ar fi cu gheață zdrobită sau piatră, înfășurată într-o cârpă sau cu pungi termice speciale. Aceste pungi se găsesc în farmacii și pot fi de diferite tipuri și dimensiuni și pot fi flexibile sau cu velcro, de exemplu, ceea ce facilitează utilizarea acestora.
De asemenea, puteți face o baie de scufundare cu apă cu gheață, folosind spray sau chiar cu azot lichid. Indiferent de tehnica aleasă, utilizarea gheții trebuie oprită în caz de disconfort sever sau pierderea senzației, timpul de contact al gheții cu corpul nu trebuie să depășească niciodată 20 de minute, pentru a nu arde pielea.
Împotriva indicațiilor crioterapiei
Deoarece este o metodă care interferează cu circulația sângelui, metabolismul și fibrele nervoase ale pielii, trebuie respectate contraindicațiile pentru utilizarea gheții deoarece, atunci când tehnica este utilizată în mod necorespunzător, aceasta poate dăuna sănătății persoanei, agravând bolile de piele și circulație deficitară, de exemplu.
Gheața nu trebuie folosită atunci când:
- Răni sau boli ale pielii, cum ar fi psoriazisul, deoarece răceala excesivă poate irita și mai mult pielea și poate afecta vindecarea;
- Circulația sanguină slabă, cum ar fi insuficiența arterială sau venoasă severă, deoarece această procedură scade circulația corpului în locul în care este aplicat și acest lucru poate fi dăunător celor care au deja o circulație alterată;
- Boală imună asociată cu frigul, cum ar fi boala Raynaud, crioglobulinemia sau chiar alergiile, de exemplu, deoarece gheața poate declanșa o criză;
- Situație de leșin sau comă sau cu un fel de întârziere în înțelegere, deoarece este posibil ca aceste persoane să nu poată informa atunci când frigul este foarte intens sau provoacă durere.
În plus, dacă simptomele durerii, umflăturii și roșeaței la nivelul membrului tratat nu se îmbunătățesc odată cu crioterapia, ar trebui consultat ortopedul, astfel încât cauzele să poată fi investigate și tratamentul să fie îndreptat către fiecare persoană, iar utilizarea să poată fi asociată. medicamente antiinflamatoare, de exemplu.