Conţinut
Ceaiul de ghimbir este un remediu excelent la domiciliu pentru constipație, deoarece ghimbirul are proprietăți care facilitează digestia, crescând mișcările intestinului, înmoaie tortul fecal și reducând disconfortul cauzat de constipație.
Pe lângă ceaiul de ghimbir, este important să consumați mai multe alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele, fructele, legumele, leguminoasele și fructele uscate, să beți aproximativ 2 litri de apă pe zi și să faceți mișcare regulată, de aproximativ 2 până la 3 ori pe săptămână. .
Ingrediente
- 1 litru de apă
- 1 lingură de ghimbir
Mod de pregătire
Adăugați ghimbirul și apa într-o cratiță și fierbeți timp de aproximativ 8 minute. După ce ați oprit focul, acoperiți oala, lăsați ceaiul să se încălzească și beți până la 3 căni pe zi.
Urmăriți acest videoclip care explică ce trebuie făcut pentru a elibera intestinul blocat și pentru a trata constipația:
Vedeți alte modalități de casă de a trata constipația la:
- Constipație, ce să faci?
- Remediu la domiciliu pentru constipație
- Cum se vindecă constipația
Creat de: Echipa editorială Tua Saúde