Conţinut
Suplimentul de calciu și vitamina D este utilizat pentru a trata sau preveni apariția osteoporozei și pentru a reduce riscul de fracturi, în special la persoanele cu niveluri scăzute de calciu din sânge.
Suplimentul de calciu și vitamina D poate fi achiziționat în farmacii, magazine naturiste sau hipermarketuri sub formă de tablete, cu diferite denumiri comerciale precum Calciul D3, Calciul 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D sau Os-Cal 500 + D, de exemplu.
Pentru ce este
Suplimentul de calciu și vitamina D este indicat pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei, înainte și după menopauză, sau în timpul sarcinii sau alăptării. În plus, suplimentarea cu calciu și vitamina D poate fi utilizată pentru a reduce riscul de fracturi.
Cum să luați
Utilizarea suplimentelor de calciu și vitamina D constă în administrarea a 1 până la 2 comprimate (500 până la 1500 mg de calciu și 200 până la 600 UI de vitamina D) la mese.
Efecte secundare
Efectele secundare ale suplimentării cu calciu și vitamina D includ dureri abdominale, gaze, constipație, greață, diaree, niveluri crescute de calciu în sânge și urină și vărsături.
Contraindicații
Suplimentul de calciu și vitamina D este contraindicat la pacienții cu hipersensibilitate la componentele formulei, cu exces de calciu în sânge, cu eliminare excesivă a calciului în urină, cu sarcoidoză, cu insuficiență renală sau cu hiperparatiroidism.
Utilizarea suplimentelor de calciu și vitamina D în timpul sarcinii, alăptării și la pacienții cu pietre la rinichi trebuie făcută sub îndrumare medicală.
În plus față de supliment, există unele alimente bogate în calciu, cum ar fi migdalele, care pot ajuta, de asemenea, la creșterea nivelului de calciu din sânge, prevenind și tratând osteoporoza. Consultați cele 5 beneficii ale migdalelor pentru sănătate.
Creat de: Echipa editorială Tua Saúde