Conţinut
Alimentele pentru congestia nazală sunt:
- ceaiurile fierbinți, bulionele sau supele, deoarece fac secrețiile mai fluide;
- alimente picante, deoarece acestea ajută la deschiderea pasajelor nazale, cum ar fi ardeii iute.
De asemenea, puteți avea congestie nazală care rezultă dintr-o reacție alergică, iar alimentele responsabile de obicei de alergiile alimentare sunt:
- produse lactate pasteurizate;
- ouă fierte;
- arahide, caju sau pecan sau para, nuc, migdale, alune;
- grâu;
- Soia;
- "Fructe de mare.
Pentru a confirma dacă unul dintre aceste alimente cauzează congestie nazală, puteți exclude unul dintre ele timp de o săptămână și puteți verifica dacă congestia nazală se îmbunătățește.
Alimente recomandate Alimente de evitat
Modificările dietetice pot ajuta la reducerea congestiei nazale, mai ales atunci când pacientul se simte în general sănătos și are doar congestie nazală, cu toate acestea, în cazul răcelilor, gripei sau infecțiilor, cum ar fi sinuzita, este important să consultați medicul și să luați medicamentele care sunt indicat.
Link-uri utile:
- Decongestionant nazal
- Decongestionant nazal de casă
Creat de: Echipa editorială Tua Saúde