Conţinut
Sucul de mere este un remediu excelent pentru pierderea în greutate, deoarece este bogat în pectină, un tip de fibre care formează un gel în stomac, scăzând și controlând pofta de mâncare. Pe lângă acest efect, pectina reglează și tranzitul intestinal, ajutând organismul să elibereze toxine prin scaun.
În plus, acest suc este plin de vitaminele A, B1, B2 B6 și C, precum și de minerale de fier, siliciu, mangan și potasiu, ajutând la îmbogățirea cu ușurință a dietei zilnice, fără contraindicații sau efecte secundare.
Suc de mere cu kiwi
Ingrediente
- 2 mere
- 1 kiwi
- 300 ml de apă (opțional)
Mod de pregătire
Pentru a pregăti acest suc de mere, care este de fapt un remediu excelent pentru pierderea în greutate, puneți merele în centrifugă, împreună cu apa, și extrageți sucul pur.
Acest suc trebuie băut între mese.
Suc de mere cu ghimbir
Ingrediente
- 2 mere
- 1 linguriță de semințe de in
- 1 cm de ghimbir
- 1 pahar de apă
Mod de pregătire
Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați bine. După acest proces este necesar să îndulciți sucul cu o linguriță de îndulcitor stevia. Acest remediu de casă trebuie băut cel puțin o dată pe zi.