Conţinut
Sucul de lămâie este un remediu excelent la domiciliu pentru alergia respiratorie, scăzând tusea, iritația și dificultățile de respirație care caracterizează boala, deoarece lămâia este bogată în vitamina C, crește apărarea organismului și acționează și ca antiseptic al căilor respiratorii, facilitând intrarea aerului în plămâni.
Acest suc ar trebui să completeze doar tratamentul pentru alergia respiratorie, care se face de obicei cu remedii antihistaminice și corticosteroide prescrise de medic.
Ingrediente
- 1 lingură de crenguțe de rozmarin
- 1 lingura de flori de musetel
- 100 ml apă
- 2 lămâi
- 1 linguriță de miere
Mod de pregătire
Scoateți sucul de la lămâi cu ajutorul unui storcător și adăugați-l în blender cu restul de ingrediente. Apoi bateți bine și îndulciți cu miere. Bea acest suc o dată pe zi, de preferință dimineața.
Pe lângă acest suc, este de asemenea important să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi, să păstrați casa curată și să evitați fumatul sau frecventarea locurilor cu fum.
Creat de: Echipa editorială Tua Saúde