Conţinut
Sucul de morcovi și varză este un remediu excelent la domiciliu pentru întărirea oaselor, deoarece acest suc este bogat în vitamina A și C, sulf, calciu și fier, făcându-l o combinație perfectă pentru a avea nu numai oase, ci și sănătate întărită .
Acest suc este, de asemenea, recomandat sportivilor care au nevoie de mai multă pregătire fizică pentru sarcinile lor zilnice, deoarece cu oasele puternice există un risc mai mic de a dezvolta vânătăi sau alte leziuni. Acest remediu de casă previne, de asemenea, boli precum reumatisme, artrită și artroză, deoarece contribuie la menținerea sănătății articulațiilor.
Ingrediente
- 2 morcovi;
- 3 frunze de varză;
- 1 băț de țelină;
- 1 mana mica de coriandru;
Mod de pregătire
Spălați toate ingredientele, tăiați-le în bucăți mici și apoi adăugați-le în centrifugă pentru a le reduce la suc.
Pentru a asigura cele mai bune rezultate, sucul trebuie băut de cel puțin 2 ori pe zi.
Creat de: Echipa editorială Tua Saúde