Conţinut
Sucul de sfeclă este un remediu excelent pentru scăderea tensiunii arteriale și este indicat persoanelor cu hipertensiune.
Ingrediente
- 1 sfeclă
- 1 morcov
- 1 portocaliu
- 1 lămâie
- 2 linguri de miere
Mod de preparare
Scoateți tot sucul din portocale și lămâie folosind un storcător. Apoi adăugați sucul rezultat în blender împreună cu toate ingredientele. Bate bine și adaugă lingura de miere pentru a îndulci.
După 24 de ore de consum de suc de sfeclă, este posibil să se observe o scădere a tensiunii arteriale. Sfecla are o substanță numită azotat, care este responsabilă de reglarea presiunii.
Consumul frecvent al acestui suc scade probabilitatea apariției bolilor de inimă, cum ar fi infarctul, deci pentru a avea o viață mai sănătoasă beți cel puțin 2 pahare de suc de sfeclă zilnic.
Creat de: Echipa editorială Tua Saúde