Conţinut
Simptomele unei inimi mari, cunoscute și sub numele de cardiomegalie, sunt legate de dilatarea mușchiului inimii, care determină acumularea de sânge în interiorul inimii, în vene și în plămâni, provocând simptome precum:
- Dificultăți de respirație, care se agravează în timp;
- Umflarea picioarelor în timpul zilei;
- Palpitații sau aritmie.
În general, cardiomegalia este o consecință a unei alte boli, cum ar fi insuficiența cardiacă sau hipertensiunea arterială și, prin urmare, pentru a elimina toate simptomele, este foarte important să consultați un cardiolog pentru a începe tratamentul adecvat pentru fiecare caz, care poate include medicamente , schimbări în stilul de viață sau intervenții chirurgicale.
Inimă normală Inimă dilatată
Cum se ameliorează principalele simptome ale cardiomegaliei
1. Dificultăți de respirație
Dificultatea respirației este unul dintre cele mai frecvente simptome la pacienții cu cardiomegalie, deoarece sângele care se acumulează în apropierea plămânilor determină pătrunderea lichidului în alveolele pulmonare, producând o senzație de dificultăți de respirație, în special atunci când se exercită.
Pentru a atenua senzația de dificultăți de respirație, trebuie să luați întotdeauna medicamentele prescrise de cardiolog, în special diuretice precum Furosemida sau Spironolactona, deoarece acestea ajută la eliminarea excesului de lichide din urină, împiedicându-le să pătrundă în plămâni. În plus, este important să:
- Evitați să consumați alimente bogate în sare, precum cârnați, mese gata sau gustări: aceste alimente promovează acumularea de lichide, chiar și atunci când luați medicamente;
- Efectuați regulat exerciții fizice ușoare, cum ar fi mersul pe jos sau aerobic în apă: deoarece este eliberat de medic, exercițiul fizic este o modalitate excelentă de a menține circulația sângelui, prevenind acumularea acestuia în plămâni;
- Dormitul cu capul patului ușor ridicat: pe lângă evitarea acumulării de lichid în plămâni, reduce presiunea din interiorul pieptului, facilitând munca mușchilor respirați;
În plus, în unele cazuri, medicul vă poate recomanda, de asemenea, să faceți fizioterapie respiratorie care constă dintr-un set de exerciții ghidate de kinetoterapeut care ajută la menținerea căilor respiratorii mai deschise, facilitând respirația și ameliorând senzația de dificultăți de respirație.
2. Umflarea picioarelor
Umflarea picioarelor se datorează acumulării de sânge în vene care determină scăparea lichidului prezent în sânge în țesuturi, provocând o umflare exagerată. Această umflare se întâmplă în special la nivelul picioarelor, deoarece sângele este mai dificil să revină în inimă, cu toate acestea, se poate întâmpla oriunde în corp.
Astfel, pentru a reduce umflarea picioarelor, se recomandă:
- Nu stați în aceeași poziție mai mult de 30 de minute: stând mult timp sau așezat, de exemplu, facilitează acumularea de sânge în picioare deoarece venele au mai multe dificultăți în trimiterea sângelui în inimă;
- Ridicarea picioarelor la sfârșitul zilei timp de 20 de minute, sprijinirea picioarelor pe o pernă: ajută venele din picioare să trimită sângele înapoi în inimă;
- Acordați preferință alimentelor diuretice, cum ar fi năsturelul, spanacul sau pepenele galben: acestea contribuie la creșterea cantității de urină și, prin urmare, promovează eliminarea excesului de lichide; Vedeți o listă mai completă: Alimentele diuretice.
- Luați medicamentele prescrise de cardiolog, cum ar fi Digoxina sau medicamentele antihipertensive: acestea ajută inima să lucreze mai mult, permițând sângelui să fie pompat mai ușor și împiedicându-l să se acumuleze în picioare.
O altă tehnică care poate fi utilizată pentru ameliorarea rapidă a umflării picioarelor este efectuarea unui masaj de drenaj limfatic. Iată cum se face: Drenajul limfatic.
3. Palpitații și aritmie
Palpitațiile și aritmiile sunt cele mai rare simptome de cardiomegalie care apar din cauza lipsei de forță a mușchiului cardiac de a se contracta, făcând necesară bătăile mai dese pentru a furniza suficient oxigen, de exemplu.
În general, atunci când pacientul are palpitații sau aritmie, el ar trebui să consulte medicul cardiolog pentru a începe tratamentul cu remedii specifice pentru această problemă, cum ar fi amiodaronă sau adenozină, care ajută inima să bată într-un ritm normal.
În plus față de medicamente, este, de asemenea, important să faceți exerciții fizice ușoare, să evitați stresul în exces și să nu consumați substanțe care pot crește activitatea mușchiului inimii, precum cafea, țigări sau alcool.
Creat de: Echipa editorială Tua Saúde