Conţinut
Ținerea urinei pentru o lungă perioadă de timp este dăunătoare sănătății, deoarece pipiul este una dintre modalitățile organismului de a elimina substanțele dăunătoare organismului, cum ar fi microorganismele, prevenind astfel apariția infecțiilor, de exemplu.
Astfel, atunci când urina se acumulează în vezică pentru o lungă perioadă de timp, microorganismele sunt capabile să crească și să prolifereze mai ușor, iar vezica urinară nu se poate relaxa complet în timpul urinării, determinând o anumită urină să rămână în vezică.
Copiii care tind să țină pipi mult timp, deoarece nu vor să se oprească din joacă, ar trebui încurajați să meargă la baie înainte de culcare și imediat ce se trezesc. În plus, copilul trebuie dus să facă pipi de cel puțin încă 4 ori pe zi.
De ce este rău deținerea urinei?
Pee este produs cu scopul de a purifica organismul, deoarece elimină nu numai substanțele care sunt în exces în organism, ci și microorganismele care ar fi putut fi acumulate, prevenind astfel infecțiile urinare. Adică, faptul de a ține pipiul mult timp poate favoriza apariția unor boli, cum ar fi:
- Infecții urinare, deoarece bacteriile și ciupercile în exces rămân în sistemul urinar, care poate prolifera și poate duce la infecție. În plus, atunci când urina este acumulată pentru o lungă perioadă de timp, vezica urinară nu se poate relaxa complet în timpul urinării și poate exista încă o urină în vezică, care favorizează și infecțiile. Femeile au de obicei infecții mai ușor decât bărbații datorită dimensiunii uretrei, care este mai scurtă, facilitând proliferarea microorganismelor;
- Incontinența urinară, deoarece urina se acumulează în timp, vezica urinară își poate pierde capacitatea elastică, ceea ce poate favoriza incontinența urinară, de exemplu;
- Formarea pietrelor la rinichi, care se poate întâmpla nu numai din cauza lipsei de apă, ci și a faptului că urina se acumulează, ceea ce poate face ca elementele care ar fi eliminate în urină să se depună și să rămână în sistemul urinar, provocând multă durere inconfortabil și că, în unele cazuri, poate fi necesară îndepărtarea chirurgicală a pietrelor.
Astfel, de îndată ce îți vine să faci pipi, este recomandat să o faci, deoarece este posibil să eviți problemele viitoare. Dacă aveți chef să faceți pipi, dar nu puteți, este important să consultați un medic, astfel încât să fie identificată cauza problemei și să poată începe tratamentul.
Ce trebuie făcut pentru a preveni bolile
Pentru a evita bolile sistemului urinar, este important să aveți cel puțin 2 litri de apă pe zi și să mergeți la baie de cel puțin 6 ori pe zi, la fiecare 4 ore sau ori de câte ori doriți, astfel încât este posibil să evitați acumularea de microorganisme și pierderea progresivă a elasticității vezicii urinare.
De asemenea, se recomandă efectuarea de exerciții pentru întărirea musculaturii pelvine, care tinde să devină mai flască și ineficientă cu îmbătrânirea naturală, în timpul sarcinii și după naștere, ceea ce poate favoriza incontinența urinară. Astfel, este important ca exercițiile Kegel să fie efectuate, de preferință cu un profesionist instruit, astfel încât să vă puteți controla eficient urina.
În plus, persoanele care suferă de diabet nu ar trebui să țină pipi mult timp, deoarece concentrația ridicată de zahăr din sânge și urină poate favoriza creșterea microorganismelor, cu șanse mai mari de infecții. De aceea, este important ca, de exemplu, să se facă teste de sânge de rutină pentru a verifica nivelul zahărului din sânge.