Conţinut
Refluxul în timpul sarcinii se caracterizează în principal prin simptomul arsurilor la stomac, care începe oricând în timpul sarcinii și se agravează odată cu creșterea dimensiunii bebelușului. Această problemă apare datorită modificărilor hormonale care încetinesc fluxul intestinal și datorită creșterii fătului, care comprimă stomacul și forțează alimentele în sus, provocând reflux.
Tratamentul pentru a pune capăt refluxului în timpul sarcinii include modificarea dietei, renunțarea la fumat, evitarea culcării imediat după mese, administrarea de medicamente și consumul unor ceaiuri permise, cum ar fi ghimbir și ceai de mușețel.
Principalele simptome
Simptomele refluxului în timpul sarcinii sunt aceleași ca și boala cauzată la toți oamenii, cum ar fi:
- Arsuri la stomac și arsuri;
- Senzație de mâncare care vine și trece prin stomac;
- Greață și vărsături;
- Eructații frecvente;
- Umflături în burtă.
Aceste simptome tind să devină mai puternice și mai frecvente după a 27-a săptămână de sarcină, iar femeile care au avut această problemă înainte sau care au fost însărcinate sunt mai susceptibile de a dezvolta reflux.
Cum se face tratamentul
Tratamentul pentru reflux în timpul sarcinii include în principal modificări ale dietei și stilului de viață, cu toate acestea, utilizarea medicamentelor poate fi, de asemenea, indicată:
1. Schimbările dietei
Modificările dietetice includ consumul de cantități mici de alimente la fiecare masă, creșterea numărului de mese pe zi pentru a menține un aport caloric adecvat.
În plus, trebuie evitat consumul de ciocolată, mentă, cafea, piper și alimente acide, cum ar fi portocala și ananasul, deoarece relaxează mușchiul esofagian, facilitând revenirea alimentelor și iritând stomacul, agravând simptomele bolii. .
Este important să fiți conștienți de care alimente determină apariția simptomelor pentru a le elimina din dietă, deoarece alimentele dăunătoare variază în funcție de corpul fiecărei persoane. Vedeți mai multe sfaturi în Dietă pentru reflux.
2. Modificările stilului de viață
Pe lângă îngrijirea dietei, este de asemenea important să încetați fumatul și să evitați să vă culcați imediat după mese și să așteptați cel puțin 2 ore.
În caz de reflux nocturn, capul patului trebuie ridicat de la 5 la 15 cm, deoarece această înclinație ajută la prevenirea revenirii alimentelor din stomac.
3. Cele mai utilizate remedii
Unele medicamente pe bază de magneziu sau calciu pot fi utilizate în timpul sarcinii pentru a combate simptomele refluxului, cum ar fi pastilele de Magnesia Bisurada, Lapte de magnezie sau Mylanta plus.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că fiecare medicament trebuie luat în conformitate cu sfatul medicului. În plus, femeile însărcinate ar trebui să evite utilizarea medicamentelor cu bicarbonat de sodiu, deoarece acestea cresc retenția de lichide.
Opțiuni de tratament natural
Pentru a trata refluxul în mod natural, puteți utiliza alternative precum acupunctura și aromoterapia, care utilizează uleiuri esențiale de lămâie și portocală pentru a masa pieptul și spatele sau pentru a expira vaporii în mediu.
O altă alternativă este să consumați ceaiuri de mentă, mușețel, ghimbir și păpădie, amintindu-vă că păpădia este contraindicată în cazurile de diabet, deoarece interferează cu medicația. Vezi lista completă a ceaiurilor care sunt interzise în timpul sarcinii.
Următorul videoclip oferă sfaturi despre alimentație pentru a combate refluxul, dar este important să ne amintim că pierderea în greutate nu este recomandată în timpul sarcinii.
Dacă pe lângă reflux aveți și gastrită, vedeți cum să tratați această problemă aici.
Creat de: Echipa editorială Tua Saúde