Conţinut
Niacina este o vitamină din complexul B care ajută la prevenirea și tratarea pelagrei, pe lângă scăderea trigliceridelor.
Utilizarea acestuia trebuie făcută numai la recomandarea unui nutriționist și, de obicei, după un test de sânge. Niacina poate fi achiziționată din magazinele naturiste.
Pentru ce este
Niacina este utilizată pentru a preveni și trata pelagra și, atunci când este administrată în doze mari, 1 până la 3 g pe zi, ajută la scăderea colesterolului și a trigliceridelor și, în aceste cazuri, trebuie să aveți supraveghere medicală pentru suplimentare.
Preț
Prețul niacinei este de aproximativ 50 de reali.
Cum se folosește
Ca supliment alimentar, puteți lua 15 până la 20 mg de niacină pe zi pentru adulți și 5 până la 20 mg pe zi pentru copii. Pentru tratamentul pelagrei la adulți, trebuie luate 10 până la 20 mg pe zi, iar la copii 300 mg pe zi. Niacina trebuie administrată cu sau după mese.
Efecte secundare
Principalele efecte secundare includ mâncărime, senzație de arsură sau ace în piele, roșeață și greață.
Contraindicații
Prospectul niacinei nu menționează contraindicații, dar niacina poate determina o creștere a reacțiilor adverse cu lovastatină, pravastatină, simvastatină și alcool.
Unele moduri care completează tratamentul includ:
- Alimente bogate în vitamina B3
- Vitamina B3
Creat de: Echipa editorială Tua Saúde