Conţinut
Durerea la încheietura mâinii se întâmplă în principal din cauza mișcărilor repetitive, ceea ce duce la inflamația tendoanelor din regiune sau la compresia nervului local și duce la durere, cum ar fi tendinita, sindromul Quervain și sindromul tunelului carpian, de exemplu. de exemplu, fiind tratat numai cu odihnă și utilizarea de medicamente antiinflamatoare.
Pe de altă parte, în unele situații, durerea la încheietura mâinii poate fi însoțită de umflături în regiune, schimbări de culoare și rigiditate articulară, indicând situații mai grave și care ar trebui tratate în conformitate cu indicațiile medicului și pot fi recomandate sedinte de imobilizare a incheieturii mainii, chirurgie si fizioterapie.
Principalele cauze ale durerii la încheietura mâinii sunt:
1. Fractură
Fracturile corespund pierderii continuității osului și se pot întâmpla din cauza căderilor sau loviturilor care se pot întâmpla în timpul practicării activității fizice, de exemplu, cum ar fi gimnastica, boxul, voleiul sau boxul. Astfel, atunci când există o fractură la încheietura mâinii, este posibil să simțiți dureri severe la încheietura mâinii, umflarea în locul și schimbarea culorii site-ului.
Ce trebuie să faceți: este important ca persoana să meargă la ortoped pentru a face o examinare cu raze X care să permită verificarea dacă a existat sau nu o fractură a osului. Dacă fractura este confirmată, poate fi necesară imobilizarea, care se face de obicei cu tencuială.
2. Entorsa
Entorsarea încheieturii mâinii este, de asemenea, una dintre cauzele durerii la încheietura mâinii, care se poate întâmpla la ridicarea greutăților la sala de sport, la purtarea unei genti grele sau la practicarea jiu-jitsuului sau a unui alt sport de contact fizic. În plus față de durerea încheieturii mâinii, este de asemenea posibil să observați umflături la nivelul mâinii care apare după câteva ore după rănire.
Ce trebuie făcut: La fel ca și în cazul unei fracturi, entorsa încheieturii mâinii este foarte incomodă și, prin urmare, se recomandă ca persoana să meargă la ortoped pentru a se face o imagine pentru confirmarea entorsei și, astfel, pentru a fi indicat cel mai bun tratament, care se face de obicei cu imobilizarea încheieturii mâinii și odihna.
3. Tendinite
Tendinita la încheietura mâinii corespunde inflamației tendoanelor din această regiune, ceea ce se poate întâmpla în principal atunci când se efectuează mișcări repetitive, cum ar fi petrecerea zilei tastând pe computer, curățarea casei, spălarea vaselor, efortul de a întoarce cheile, strângeți capacele sticlei sau chiar chiar tricot. Acest tip de efort repetitiv provoacă o vătămare a tendoanelor, determinându-le să se inflameze și să ducă la durere la încheietura mâinii.
Ce trebuie făcut: Cel mai bun lucru de făcut în caz de tendinită este să nu mai efectuați aceste mișcări repetitive și să vă odihniți, pe lângă utilizarea de medicamente antiinflamatoare pentru a reduce inflamația și astfel ameliora durerea și disconfortul. În unele cazuri, poate fi indicată și kinetoterapia, mai ales atunci când inflamația este frecventă și nu dispare în timp. Vezi mai multe detalii despre tratamentul tendinitei.
4. Sindromul Quervain
Sindromul Quervain este o situație care duce, de asemenea, la dureri la încheietura mâinii și se întâmplă datorită desfășurării unor activități repetitive, care necesită în principal efort degetul mare, cum ar fi petrecut multe ore jucând jocuri video cu joystick sau pe telefonul mobil, de exemplu.
În plus față de durerea încheieturii mâinii, este, de asemenea, posibil să aveți durere atunci când mișcați degetul mare, deoarece tendoanele de la baza acelui deget devin foarte inflamate, umflarea regiunii și durerea care se agravează atunci când mișcați degetul sau când efectuați mișcări repetitive. Aflați mai multe despre sindromul Quervain.
Ce trebuie făcut: Tratamentul pentru sindromul Quervain trebuie indicat de către ortoped în funcție de simptomele prezentate de persoană, iar imobilizarea degetului mare și utilizarea antiinflamatoarelor pot fi necesare pentru ameliorarea simptomelor.
5. Sindromul tunelului carpian
Sindromul tunelului carpian se întâmplă în principal ca o consecință a mișcărilor repetitive și apare ca urmare a comprimării nervului care trece prin încheietura mâinii și inervează până la palma mâinii, ceea ce duce la dureri la încheietura mâinii, furnicături ale mâinii și alterarea senzației.
Ce trebuie să faceți: În acest caz, tratamentul se poate face cu utilizarea comprese reci, brățări, utilizarea medicamentelor antiinflamatoare și kinetoterapie. Urmăriți videoclipul de mai jos și vedeți ce trebuie să faceți pentru a ameliora durerile încheieturii mâinii cauzate de sindromul tunelului carpian:
6. Artrita reumatoidă
Artrita reumatoidă este o boală autoimună al cărei simptom principal este durerea și umflarea articulațiilor, care pot ajunge, de asemenea, la încheietura mâinii și pot duce la deformarea degetelor, de exemplu.
Ce trebuie făcut: Tratamentul pentru artrita reumatoidă trebuie făcut în conformitate cu îndrumarea medicului și severitatea simptomelor și pot fi indicate remedii antiinflamatorii, injecții cu corticosteroizi sau remedii imunosupresoare, pe lângă ședințele de kinetoterapie.
7. încheietura mâinii deschise
Încheietura mâinii deschise este instabilitatea carpiană care apare la adolescenți sau adulți și poate provoca senzația că încheietura mâinii este dureroasă atunci când palma este orientată în jos, cu senzația că încheietura mâinii este deschisă, fiind necesar să se utilizeze ceva de genul ' brățară '.
Ce trebuie făcut: Se recomandă să solicitați îndrumarea unui ortoped, deoarece este posibilă efectuarea unei raze X, în care este posibil să se verifice o creștere a distanței dintre oase, care chiar dacă este mai mică de 1 mm poate provoca disconfort, durere și faceți clic pe pumn.
8. Boala Kienbock
Boala Kienbock este o situație în care unul dintre oasele care formează încheietura mâinii nu primește suficient sânge, ceea ce face ca aceasta să se deterioreze și să ducă la simptome precum durere constantă la încheietura mâinii și dificultăți de mișcare sau închidere a mâinii. .
Ce trebuie să faceți: În acest caz, se recomandă ca încheietura mâinii să fie imobilizată timp de aproximativ 6 săptămâni, totuși, în unele cazuri, ortopedul poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a corecta poziția oaselor.
Apare din cauza vascularizației slabe a osului semilunar la încheietura mâinii provocând durere. Tratamentul se poate face cu imobilizare timp de 6 săptămâni, dar operația de îmbinare a acestui os cu unul mai apropiat poate fi sugerată și de către ortoped.