Conţinut
Capsulele de mure sunt un supliment alimentar bogat în nutrienți precum vitaminele A, C și K și minerale precum calciu și magneziu, care pot fi utilizate pentru tratarea simptomelor menopauzei și osteoporozei, de exemplu, datorită proprietăților lor antioxidante și de reglare. hormoni.
În plus, atât capsulele de mur, cât și cele de mur alb pot fi folosite pentru a vă ajuta să slăbiți, să reduceți glicemia, să reglați tensiunea arterială sau să luptați împotriva colesterolului rău.
Capsulele de mure sunt fabricate din esență de mure și sunt o alternativă bună la fructele proaspete, care sunt scumpe și greu de găsit. Acest tip de capsule pot fi achiziționate în magazinele de produse naturiste, în farmaciile de manipulare și în farmaciile convenționale sub formă de sticle cu capsule de până la 500 mg de pulbere de mure.
Pentru ce merită
Capsulele Blackberry sunt indicate pentru a ajuta la controlul simptomelor diabetului, hipertensiunii arteriale, menopauzei, tensiunii premenstruale sau osteoporozei.
Este important să urmăriți medicul generalist, deoarece capsulele de mure sunt un supliment alimentar și nu înlocuiesc tratamentul convențional.
Beneficiile capsulelor de mure
Beneficiile capsulelor de mure variază în funcție de tipul de fruct din care au fost obținute. Astfel, principalele beneficii sunt:
Capsule Blackberry Miura
Miura de dud este bogată în vitamina A, C și complexul B, pe lângă faptul că este bogată în calciu și potasiu, având prin urmare mai multe beneficii, principalele fiind:
Crește eliberarea de insulină în organism;
Îmbunătățește funcționarea rinichilor și a ficatului;
Reglează nivelul hormonilor;
Îmbunătățește calitatea somnului;
Scade cantitatea de colesterol rău;
Previne osteoporoza;
Reglează funcția intestinului.
Datorită beneficiilor sale, capsulele de dud de miura sunt indicate pentru a finaliza tratamentul diabetului, a colesterolului ridicat, a problemelor hepatice, a cheliei, a constipației, a sindromului premenstrual, a simptomelor menopauzei și a osteoporozei.
În plus, datorită prezenței acidului ellagic în compoziția sa, murul are proprietăți antioxidante și purificatoare, ajutând la eliminarea toxinelor din organism.
Capsule albe de afine
Dullul alb are, de asemenea, mai multe beneficii pentru sănătate, fiind capabil să regleze tensiunea arterială, să scadă nivelul zahărului din sânge, să faciliteze înlocuirea hormonilor și să ajute la procesul de slăbire. În plus, dudul alb îmbunătățește funcționarea rinichilor și a ficatului.
Capsulele de dud alb sunt indicate pentru a îmbunătăți tratamentul problemelor hepatice și renale, hipertensiunii arteriale, diabetului, obezității și simptomelor menopauzei.
Cum se utilizează capsule de dud
Modul în care sunt utilizate capsulele de mure variază în funcție de tipul capsulei, iar liniile directoare generale sunt:
Capsule Blackberry miura: luați 2 capsule de 3 ori pe zi, cu 15 minute înainte de mese sau conform recomandării unui profesionist din domeniul sănătății;
Capsule de dud alb: luați 1 capsulă de 3 ori pe zi, cu 15 minute înainte de mese sau conform recomandărilor unui profesionist din domeniul sănătății.
Deși capsulele de mure au mai multe beneficii și ajută la ameliorarea simptomelor menopauzei, este important să consultați un nutriționist sau un medic generalist înainte de a începe să utilizați capsulele, astfel încât modul în care este utilizată mura să fie adaptat scopului dumneavoastră. .
Reacții adverse posibile
Efectele secundare ale capsulelor de mure sunt gazele, durerile abdominale și diareea.
Cine nu ar trebui să folosească
Este important ca consumul de capsule de mure să fie ghidat de un nutriționist și nu este recomandat femeilor însărcinate, femeilor care alăptează și copiilor cu vârsta de până la 3 ani.