Conţinut
Depresia este o boală care generează simptome precum plânsul ușor, lipsa de energie și schimbări de greutate, de exemplu, și poate fi dificil să fie identificat de pacient, deoarece simptomele pot fi prezente în alte boli sau pot fi doar semne de tristețe, fără a fi o boală care are nevoie de tratament specific.
Depresia provoacă simptome care sunt prezente de mai mult de 2 săptămâni și este o boală care, în absența tratamentului, se agravează și poate, în cazuri severe, să conducă la sinucidere.
Cele 7 semne principale care pot indica depresie includ:
- Tristete excesiva;
- Lipsa de energie;
- Iritabilitate ușoară sau apatie;
- Stare generală de rău, în principal, senzație de apăsare în piept;
- Creșterea sau pierderea poftei de mâncare;
- Tulburări de somn, cum ar fi insomnia sau prea mult somn;
- Pierderea interesului pentru activitățile care au fost interesante.
În general, aceste semne de depresie apar în perioadele de schimbări majore în viața indivizilor, cum ar fi adolescența, sarcina sau pierderea cuiva apropiat. Dacă pierdeți în greutate în mod neintenționat, știți ce boli pot fi la originea sa.
Simptome fizice ale depresiei
În general, simptomele fizice ale depresiei includ plânsul constant, exagerat de cauză, durerea de cap constantă, care apare la începutul zilei, durerea în tot corpul chiar și după odihnă, constipația, strângerea toracică, care provoacă senzație de nod în gât și dificultăți de respirație.
În plus, poate apărea slăbiciune, în special la nivelul picioarelor, scăderea apetitului sexual, creșterea dorinței de a mânca, ceea ce poate duce la creșterea în greutate sau la scăderea în greutate. De asemenea, pot apărea modificări ale modului de somn, care pot duce la mai multă somnolență sau dificultăți de somn, ceea ce crește iritabilitatea.
Simptome psihologice ale depresiei
Principalele simptome psihologice ale depresiei includ stima de sine scăzută, manifestată prin sentimente de lipsă de valoare, vinovăție și incapacitate de a îndeplini sarcini de zi cu zi, tristețe profundă, care poate provoca dificultăți în concentrare și luarea deciziilor, care pot dăuna munca și învățarea la școală.
Aceste simptome pot fi dificil de identificat și, prin urmare, persoana ar trebui să consulte un psiholog sau psihiatru pentru a evalua situația și a iniția un tratament adecvat, care recurg adesea la utilizarea antidepresivelor. Faceți cunoștință cu unele dintre cele mai utilizate antidepresive.
Test de depresie online
Dacă credeți că aveți depresie, faceți testul de mai jos și vedeți care este riscul:
- 1. Simt că fac aceleași lucruri ca înainte Nu Da
- 2. Râd spontan și mă distrez cu lucruri amuzante Nu Da
- 3. Există momente în timpul zilei când mă simt fericit Nu Da
- 4. Simt că am un gând rapid Nu Da
- 5. Îmi place să am grijă de aspectul meu Nu Da
- 6. Mă simt încântat de lucrurile bune care vor veni Nu Da
- 7. Simt plăcere când mă uit la un program la televizor sau când citesc o carte Nu Da
Diferența dintre creierul normal și cel deprimat
Printr-o tomografie computerizată, care este un examen recomandat de psihiatru, este posibil să observăm că creierul unei persoane cu depresie are mai puțină activitate.
Cu toate acestea, activitatea creierului poate fi îmbunătățită cu nutriția indicată de nutriționist, terapia psihologică și exercițiul fizic regulat.